Pourquoi faire de l’Aquagym et pas juste de la gym en salle?
Tout d’abord parce que 30 min d’Aquagym équivaut à 1H30 de gym en salle.
Ensuite l’Aquagym a de nombreux intérêts sportifs et bien
être.
Un renforcement musculaire:
L’Aquagym permet d’exercer différents muscles. Il renforce les muscles profonds du corps. il raffermit les abdominauxet donc affine la taille, les fessiers, les cuisses. Mais c’est également un sport qui renforce tout le haut du corps: Bras, Eapule, Poitrine, Dos.
Un drainage:
L’Aquagym se faisant dans un milieu Aquatique, l’eau a un effet drainant sur votre cellulite, améliore la circulation sanguine et donc le retour veineux, permet une détente tout en protègant vos articulations qui ne subissent aucun choc.
Vous pouvez venir faire un cours d’essai. Notre équipe sera ravi de vous accueillir.
