Programme personnalisé
adapté à vos besoins
Nous avons créé différents programmes en fonction des attentes et des besoins de nos adhérentes et qui nous semblaient pertinents. Pour chaque programme proposé nous vous avons sélectionné entre 2 et 4 cours qui correspondent aux objectifs et aux attentes demandées. A vous de choisir l’activité ou les activités qui vous plaisent le plus, la fréquence à laquelle vous pouvez venir, accompagné par les conseils de nos coachs.
Vous pouvez donc décider à partir de cette liste de faire 1 ou plusieurs cours par semaine et de les associer comme vous le souhaitez.
Retrouver la forme
Vous manquez un peu d'activité physique et cela fait plusieurs mois que vous n'arrivez pas à vous décidez ? Ce programme est spécialement adapté aux personnes cherchant à reprendre une activité physique. Entraînant et dynamique, il vous permet de retrouver rapidement la forme.
Affiner sa silhouette
Ce programme est dédié aux personnes désirant cibler le travail d’une partie du corps et redessiner leur silhouette
Fun attitude
Vous désirez vous amuser et transpirer, ce programme est fait pour vous. Venez rigoler et danser avec nous !
Perte de poids
Vous avez besoin de perdre rapidement du poids et retrouver du tonus musculaire ?
Ce programme est fait pour vous
