Cours Intensif sur vélo aquatique qui sollicite surtout le bas du corps.

un circuit training dans l’eau pour se surpasser avec différents accessoires

Un travail en douceur et tonique de l’ensemble du corps en immersion

Un cours pour se défouler, s’amuser et redessiner sa silhouette.

Le cours 2 en 1 pour travailler le cardio et le renforcement musculaire en pleine convivialité.

Ou comment se détendre, redonner de la mobilité à son corps tout en faisant une activité physique.

Un vrai travail de gainage et de déséquilibre pour renforcer les muscles profonds du corps.

Le classique du renforcement musculaire pour travailler le bas du corps.

Des chorégraphies rythmées sur un rythme endiablé !

Cours intensif pour faire travailler et monter le cardio  et à prendre à ne rien lâcher devant la difficulté !

L’activité BABYMOUV’ s’adresse a l’enfant de 2 ans a 8 ans , Cette activité contribue au développement général de l’enfant sur le plan moteur, affectif, cognitif. Elle utilise la particularité des activités gymniques sur un mode ludique (joué). Les activités…

Le KIDBOXING ou KIDFITNESS sont des cours de fitness adaptés pour les mineurs âgés de 8 a 12 ans L’objectif est d’apprendre à bien se positionner et à ne pas se blesser en pratiquant le fitness. Mais aussi a se…

Le MULTI’ADO sont des cours de fitness adaptés pour les mineurs âgés de 10 à 17 ans.  Le cours est axé sur l’énergie, la vivacité, la précision et l’endurance. Les mouvements se basent sur des exercices simples de fitness, tels…